INSPIRASI MENGHARGAI DIRI SENDIRI

sobat hebat...

Cara Anda merasakan energi dalam tubuh Anda secara langsung berdampak pada cara Anda merasa di pikiran Anda.

Jika tubuh Anda rendah pada energi, Anda tentu akan merasa rendah kebahagiaan dan kepuasan.

Ada dua cara utama yang mempengaruhi cara Anda merasa dalam tubuh Anda: olahraga dan diet.

Jika Anda tidak menggerakkan tubuh Anda dengan cukup, Anda kehilangan energi.

Jika Anda kelebihan makan atau makan tidak sehat, Anda tentu akan menurunkan tingkat energi Anda

Jangan pernah meremehkan dampak ini telah di dalam pikiran Anda.

Sebuah perut kenyang menghentikan Anda dari melakukan pekerjaan dengan baik atau menjaga pikiran yang jernih.

lakukan Gaya hidup modern yang menantang bagi tubuh. Duduk di kursi atau

mengendarai mobil secara "natural" dalam setiap kegiatan.

Namun, ada puluhan cara untuk mempertahankan tingkat energi yang tinggi dalam tubuh Anda.

Pastikan Anda memberikan tubuh Anda apa yang dibutuhkan olehnya.

Tubuh dan pikiran Anda adalah aset terbesar Anda.

Menghormati mereka dan memberi mereka apa yang mereka butuhkan merupakan bentuk dari penjagaan dari asset dalam diri anda sendiri.

 so...hormatilah diri anda sendiri saobat...